2012榮耀盼望 Vol.773 每天服用維他命D3（加維他命K2）的重要性

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【精華短片】每天服用維他命D3（加維他命K2）的重要性｜

2024-12-01｜#健康生活智慧

 

維他命D3不僅是維他命，也是體內重要的激素，

它對鈣的吸收至關重要，有助維持骨骼和牙齒健康。

 

皮膚接觸陽光紫外線B（UVB）時，身體會自然合成維他命D3，

這是最自然獲取維他命D3的方式。

但現代人日照不足，補充維他命D變得更重要。

 

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