錫安教會主日信息：2012 榮耀盼望 vol. 148 : 星際啟示錄 第二部份 (47) Planet X (35) Kolbrin bible (24) 太陽是食物(1)

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2012 榮耀盼望 vol. 148 星際啟示錄 第二部份 (47) Planet X (35)

Kolbrin bible (24) 太陽是食物(1)


內容包括：

第一章：前言：以看太陽為食物


第二章：HRM的介紹


第三章：以看太陽為食物的實際操作法

1）每一天加看10秒太陽，直到44分鐘
2）看太陽的前後一小時，不要進食，但卻要喝開水
3）不可以配帶眼鏡或隱形眼鏡
4）看太陽的時間，為日出後或日落前一小時之內，或是看水盤中太陽的倒影
5）赤腳站在泥地上看太陽
6）如對陽光敏感，可以先閉上眼睛看太陽，習慣後才睜開雙眼
7）如果陽光過猛，感到吃力，可以看太陽的旁邊也可，不用直盯著太陽
8）若太陽光太猛，感到辛苦，便應該停下來，改為看水盤中太陽的倒影
9）用舌尖頂著上顎生津，可加速功效
10）看完太陽後，閉上眼睛一至兩分鐘，等光影消失後才離開
11） 若一天看不見太陽，第二天，維持上一天的秒數，不用增加
12）日數比時間更為重要
13）完成44分鐘看太陽後，每一天有陽光時，在泥地上走45分鐘，為期一年
14）看太陽時，身體應盡量放鬆，不可說話


第四章：以看太陽為食物的好處

1）情緒受控，變得積極
2）增加正面思考及耐性
3）思考力及體能增加
4）腦神經線增加，容易集中精神及思考複雜事情
5）視力改善
6）改善免疫功能
7）改善體態
8）強化骨質


第五章：關於安全性的補充
1）自身的安全
2）看太陽時的安全須知


第六章：在看太陽上的細節補充


第七章：以看太陽為食物的身體變化


第八章：總結感言

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